日照小故事
【學學健康飲食與體重管理】
今天我們一起上了健康與體重管理課。
老師用投影片介紹各種食材與營養資訊，
雖然內容有點抽象，但大家還是專心聽努力理解，
尤其是看到自己經常吃的食物。
均均便開心喊出:「荷包蛋、番茄」
接著，老師搭配簡單的靠牆運動，請大家試看看。
有些憨兒們需要旁邊的老師們協助幫忙，但大家都願意嘗試。
雖然時間不長，卻是從學習到行動的重要一步。
健康，就是從這樣的小努力開始的。
當憨兒身體健康時，家人的照顧負擔就相對較輕了。
今天我們一起上了健康與體重管理課。
老師用投影片介紹各種食材與營養資訊，
雖然內容有點抽象，但大家還是專心聽努力理解，
尤其是看到自己經常吃的食物。
均均便開心喊出:「荷包蛋、番茄」
接著，老師搭配簡單的靠牆運動，請大家試看看。
有些憨兒們需要旁邊的老師們協助幫忙，但大家都願意嘗試。
雖然時間不長，卻是從學習到行動的重要一步。
健康，就是從這樣的小努力開始的。
當憨兒身體健康時，家人的照顧負擔就相對較輕了。