憨兒們透過課程，再次開啟了全新的生活體驗，
這次中心特別邀請瑜珈老師帶領大家一起伸展身體。
在課程開始前，我們先與老師交流是否有接觸過身心障礙者的經驗。
老師表示較少，因此我們一起討論了與憨兒互動的小技巧，
放慢節奏、耐心等待回應，以及用具體的空間物件協助方向辨識
像是「看天花板」、「看地板上的椅子」等，並且給予滿滿的鼓勵。
活動從最基礎的暖身開始，婷婷展現出令人驚艷的柔軟度，
讓老師忍不住頻頻稱讚：「這真的是練瑜珈的奇才！」
被誇獎的婷婷一時之間還有點不知所措呢。
而原本對上下方向較不清楚的阿鄭，
在老師一步步的引導下，也慢慢找到定位，開始理解動作的方向。
憨兒因為身體的受限或不適，
很多時候表現比較慵懶、不愛運動，
但其實是因為缺乏活動的機會，
也不知道自己要從哪個步驟開始，。
透過簡單的瑜珈伸展，
不僅能幫助他們放鬆肌肉、提升柔軟度，
更重要的是，在過程中認識身體的每個部位。
讓我們用溫柔的方式帶領陪伴憨兒，
慢慢動起來，感受運動帶來的快樂與力量。
憨兒寶貝的每個學習都需要耐心陪伴，
透過老師細心的帶領與引導，
就會在不經意的時候看見進步，
小小進步都是人生的大大勝利呦~
＃瑜珈課程
日照中心地址:桃園市中壢區三光路319號2樓
報名電話:03-2873015
